Про диеты ((

Не так давно в ХДЕ я встретила девочку, которая очень хотела похудеть. Параметры — прям я несколько месяцев назад, только в моём случае всё ещё хуже, тк вес такой же, а ростом я гораздо ниже. И решили мы похудеть, на питьевой диете (ТАшники знают, что это такое). В общем, обе сорвались на второй день. У меня было кп, я просто жрала всё, что найду, и чувствую себя ужасно. Завтра снова диета и чувствую, что мне не выжить так, потому что проблемы дают о себе знать.

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (11)

Зачем себя так мучить? Есть же способы менее жесткие. А какие параметры, если не секрет?

Да какой там секрет… 162\66. Возраст — 12, если что.

На какую диету на этот раз собираешься садиться?

Шоко + питьевая у нас.

С такими ограничениями очень легко сорваться. Даже, наверное, неизбежно)

Уж лучше что-нибудь попроще. А в идеале — правильное питание и спорт, как бы это банально не звучало. Результат, конечно, не такой быстрый, но зато здоровью не вредит

Сидела я на ПП. Оно и привело к КП...(((((

Наверное, слишком себя ограничивала...

Куда тебе в твоем возрасте? Молодой растущий организм. Ты подросток, у тебя организм будет сейчас откладывать жирок, но это нормальная «щенячья пухлость». Ты еще израстешься. Потому и срываешься, что организм требует, а ты не даешь. Он и будет срываться. Ему расти надо, а тут злая хозяйка его не кормит. 

А если уж совсем не довольна своим телом, ограничь себя в жареном, мучном и сладком и будет тебе счастье. Ну по возможности исключи колбасу, пельмени, макароны.

И спортом займись — вот это да У нас девчонки в твоем возрасте или танцами, или гимнастикой, или же просто на какие-то спортивные секции ходят. Очень спортивные и подтянутые. Останутся от диет одни кости. А должны быть мышцы. Не хочешь в секцию? Не проблема. Найди зумбу с Бето Перезом и дэнси в комнате. Настроение хорошее на весь день обеспечено! Так же можете бегом заняться — это тоже круто. Ну или гулять пешком по полтора часа в день. 

Альтернативы много. Пиши, если что. всегда помогу советом. 

Будешь лишать свой организм всех необходимых ему белков, жиров, углеводов, витаминов, веществ — рискуешь потерять волосы, ногти и зубы. Оно тебе надо?

Тебе не диетить надо, чтобы быть худой, а спорт и правильное питание, чтобы быть подтянутой. И тебе приятно находиться в крепком спортивном теле и глазу окружающих(хотя, это второстепенное) радость

Можно в ЛС?..

Да, конечно

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

🎀Empty💝
🎀Empty💝
Было на сайте 15 октября 2016 года в 19:51
Читателей: 18 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Литературное кафе. Пользователь клуба
Для любителей пони :) Пользователь клуба
все 15 Мои друзья